Wist u dat...?
....Nederlanders wereldwijd het langst slapen, namelijk 7 uur en 32 minuten?
....Het wereldwijde gemiddelde ligt op 7 uur en 6 minuten?
....Nederland met 64% op de 4e plaats staat als het gaat om tevredenheid over de slaapkamer?
....Russen het minst tevreden blijken te zijn met hun slaapkamer?
....Spanjaarden en Amerikanen het meest op hun privacy gesteld zijn in de slaapkamer?
....In tegenstelling tot de Chinezen, waarvan de helft er geen problemen mee heeft als vrienden in en uit lopen in deze kamer?
....Oostenrijkers dol zijn op hun slaapkamer, maar er zelden de liefde bedrijven?
....In tegenstelling tot Maleisiërs, die juist wel veel aan seks doen in de slaapkamer, maar er niet zoveel slapen?
....Driekwart van de ondervraagden dagelijks zijn bed opmaakt?
....Het meest voorkomende item in de slaapkamer de wekker is?
....Slapen van ENORME invloed is op ons dagelijks leven?
....De kosten van een nieuw bed eigenlijk niet opwegen ten opzichte van alle andere artikelen die u thuis heeft?
....Het genetisch bepaald is of je een uitslaper bent of een vroege vogel. Een ochtend- of avondmens ben je voor het leven?
....Wanneer we slaapwandelen we gewoon lopen, niet zoals in tekenfilms met onze handen naar voren?
....Dromen heel erg veel energie kost?
....U niet "op" uw matras moet liggen maar "in" uw matras, zodat ieder plekje van de rug goed wordt ondersteund?
....Er vogels zijn die slapend kunnen vliegen en vissen die slapen kunnen zwemmen. Dolfijnen zwemmen in hun slaap rond in grote kringen en terwijl de ene hersenhelft in slaap is, is de andere helft actief?
....Als je een nachtje minder hebt geslapen, je dan 11% minder presteert dan normaal. Ook je humeur wordt er niet beter op. Je voelt je moe en futloos en je bent eerder geïrriteerd?
....Als je een nacht meer dan vier uur minder hebt geslapen, je reactietijd met 45% achteruit gaat?
....Slapen alleen voor de hersenen is. Je lichaam heeft dus in principe geen slaap nodig. Het menselijk lichaam zou dus zijn hele leven door kunnen gaan, zonder te slapen. Het hart kan gemiddeld 80 jaar mee, zonder een smeerbeurt?
....Het wereldrecord "niet slapen" 264 uur is. De recordhouder ging met de dag achteruit. Hij sprak onverstaanbaar, zijn ogen rolden in zijn kassen en hij zag niet meer scherp. Met zijn verstandig vermogen ging het ook snel achteruit. Na het verbreken van het record moest de recordhouder 14 uur en 3 kwartier slapen, en toen was hij weer helemaal de oude?
....Vijf studenten uit Leiden hebben geprobeerd 76 uur te trivianten. Dat is niet gelukt. De een na de ander werd verward afgevoerd. Mensen die uit hun slaap worden gehouden gaan meer eten, maar in plaats dat ze aankomen, verliezen ze meer gewicht. Ook hun lichaamstemperatuur daalt. Toen de studenten al 58 uur aan het Trivianten waren, was hun lichaamstemperatuur gedaald tot 34,5 graden Celsius?
....Als u een nacht niet slaapt, uw afweer tegen ziekten en infecties wordt verlaagd?
....De kortste slaper ter wereld maar 67 minuten per etmaal slaap nodig heeft, zonder dat hij overdag tekenen van vermoeidheid toont?
....De slaapproblemen begonnen toen meneer Edison in 1879 het elektrische licht uitvond?
....Het tellen van schaapjes vermoedelijk werkt omdat het ritme van het tellen past bij de trage hersengolven aan het begin van de slaap?
....Als ratten vier weken zonder slaap zijn ze dood gaan?
....De "hazenslaap" zo genoemd is omdat hazen bijna altijd wakker zijn?
....Veel mannen 's ochtends met een erectie ontwaken omdat tijdens de REM slaap de doorbloeding van de geslachtsdelen toeneemt? Dit is alleen als ze wakker worden tijdens de REM slaap. Dit verschijnsel wordt door medici gebruikt bij impotente mannen. Als deze mannen wel een erectie krijgen tijdens de REM-slaap zit het probleem tussen de oren, en anders zit het probleem tussen de benen!
....Je een dag nodig hebt om te herstellen voor elk uur tijdsverschil bij jetlag?
....Een schoonheidsslaapje bestaat? Tijdens een diepe slaap vindt er herstel plaats op celniveau. Dus ook in de huid worden cellen hersteld. Als je goed slaapt zie je er 's morgens goed uit. Alleen dat rimpels verdwijnen tijdens de slaap is een fabeltje.
....In mannendromen vaak een belangrijke rol weggelegd is voor actie en onbekenden, die meestal een bepaald beroep uitoefenen? En dat mannendromen zich vaak afspelen buitenshuis of in een vreemde omgeving? Dit terwijl vrouwen vaker dromen over emotionele worstelingen met iemand die hen lief is en hun dromen spelen zich meestal binnenshuis af.
....Zwangere vrouwen gemiddeld meer over dieren dromen dan andere vrouwen en dat de dieren waarover gedroomd wordt groter worden naarmate zwangerschap vordert?
....Wat er gebeurt als je bijna in slaap valt en dan ineens wakker schrikt met een spierschok alsof je in een gat valt? Spieren hebben reflexen. Bij het plotseling ontspannen bij het inslapen reageert het lichaam in een reflex door de spieren weer te gaan aanspannen. Zo blijft het evenwicht bewaard. Dit is een controlefunctie die ervoor kan zorgen dat je niet op de verkeerde of gevaarlijke plekken in slaap valt.
....Iedere slaper minstens acht tot twaalf bewegingen per nacht maakt? Ook degenen die zeggen dat ze altijd in dezelfde slaaphouding blijven liggen. Wel is het zo dat de één meer beweegt dan de ander. Je moet ook wel bewegen om ervoor te zorgen dat zenuwen niet afsterven of bepaalde lichaamsdelen genoeg bloeddoorstroming krijgen.
....Door een matras te kiezen in de juiste comfortklasse en lichaamsgewichtklasse, het draaien en woelen 's nachts aanzienlijk vermindert waardoor u 's morgens fitter opstaat?
....Vrouwen in hun slaap meer met de man meebewegen dan andersom?
....De slaapziekte kataplexie of narcolepsie een ziekte is waarbij een tijdelijke verlamming tijdens de waaktoestand ontstaat? Bij de meeste patiënten geeft lachen aanleiding tot een aanval. Dat is wat je noemt slap liggen van het lachen!
....Een kat 15 uur per dag slaapt en een vleermuis maar liefst 20 uur? Een leeuw kan na een maaltijd zelfs dagenlang aaneengesloten slapen. Een zebra slaapt daarentegen maar een paar uurtjes.
